DECHOVÁ PRÁCE · PETRA PEYER
Prodechni
Vědomý propojený dech pro úlevu od stresu, emoční uvolnění a návrat k sobě.
Prodechni je prostor pro tebe, tvé t ělo, emoce a téma, které právě neseš. Můžeš přijít na jedno sezení, přinést konkrétní životní téma, nebo vstoupit do delší cesty s pravidelnou podporou.
Pro koho je Prodechni
Prodechni je pro ty, kdo cítí, že už nestačí všechno jen chápat hlavou. Pro ty, kdo touží uvolnit napětí, zpomalit, zpracovat emoce, lépe vnímat své tělo a vrátit se k sobě jemněji, pravdivěji a vlastním tempem.
Úleva od stresu
Pro chvíle, kdy je tělo dlouho v napětí a hlava neumí vypnout.
Emoční uvolnění
Pro témata, která nejdou jen promyslet, ale potřebují projít tělem.
Návrat k sobě
Pro hlubší kontakt s intuicí, tělem a vlastním vnitřním vedením.
Dechová sezení 1:1
Online, nebo osobně v Praze a Curychu.
Vyber si formu dechové práce, která právě odpovídá tomu, kde se nacházíš. Můžeš začít jedním sezením, přinést konkrétní téma, nebo vstoupit do delší cesty s pravidelnou podporou.
První sezení
90 min · včetně vstupní konzultace
1 900 Kč
Dechové sezení
60 min
1 800 Kč
Přines své téma
mentoring & breathwork · 2–2,5 hod.
3 300 Kč
Balíček pěti sezení
5 × 60 min – ušetříš 900 Kč
8 100 Kč
Jak to probíhá
1. Napiš mi
2. Krátké seznámení
3. První sezení
Krátce, co řešíš – přes formulář níž. Ozvu se ti osobně.
Dvacet minut online, zdarma a bez závazku. V klidu zjistíme, jestli si sedneme a co potřebuješ.
Domluvíme termín a formu – online, v Praze nebo v Curychu.
Tříměsíční cesta
období pozvolné proměny
28 000 Kč
Dvanáct týdnů vědomé práce s dechem – dost času na to, aby se klid a stabilita staly něčím, co v těle zůstane. Společně uvolníme staré vzorce, tvým tempem a v bezpečném prostoru.
Obsahuje:
6 dechových sezení během 3 měsíců
rytmus jednou za dva týdny
podporu přes WhatsApp mezi sezeními
zprávy a hlasové nahrávky mezi sezeními
pevný prostor pro tělesně prožitou změnu
Cesty pro hlubší proměnu
Někdy jedno sezení otevře dveře. A někdy tělo i život potřebují pravidelný rytmus, bezpečný prostor a podporu mezi jednotlivými setkáními.
Šestiměsíční cesta
hluboká cesta k sobě
48 000 Kč
Tato půlroční cesta je pozvánkou jít hlouběji. V jemném tempu projdeme vrstvy, na které jedno sezení nestačí – a budeme mít dost času, aby se klid a sebedůvěra staly něčím, co ti zůstane i mimo sezení.
Obsahuje:
12 dechových sezení během 6 měsíců
1 bonusové sezení navíc
průběžnou podporu přes WhatsApp
prostor mezi jednotlivými setkáními
neuspěchanou cestu hlubšími vrstvami
Pro děti, skupiny, komunity i soukromé akce.
Další způsoby, jak dýchat společně
Dechová práce pro děti – hravě, jemně, jejich tempem
Dle domluvy – začneme krátkým seznámením
Věřím, že dech je pro děti přirozený nástroj k uklidnění, který si mohou vzít kamkoliv s sebou. Při práci s dětmi využívám příběhy, hravost a respekt k jejich aktuálnímu nastavení. Cílem je, aby se děti ve svém těle cítily v bezpečí a naučily se, jak jemně pracovat se svými emocemi skrze vlastní nadechnutí.
Skupinová setkání – dýcháme společně
Dle domluvy – na míru vaší skupině
Sdílený dech ve skupině má neuvěřitelnou sílu. Ráda připravím dechové setkání pro vaši komunitu, uzavřený ženský kruh, firemní tým nebo partu přátel. Program vždy ladíme podle záměru a potřeb vaší skupiny.
Začni seznámením
Tato práce je hluboce osobní, a proto u některých forem neexistuje jednotná cena. Investice závisí na tom, co ti skutečně poslouží.
Nejlepší je začít krátkým seznámením – dvacet minut, zdarma, bez závazku. V klidu se podíváme na to, kde jsi, a najdeme cestu, která ti sedne.