Pro koho je Prodechni
Prodechni je pro ty, kdo cítí, že už nestačí všechno jen chápat hlavou. Pro ty, kdo touží uvolnit napětí, zpomalit, zpracovat emoce, lépe vnímat své tělo a vrátit se k sobě jemněji, pravdivěji a vlastním tempem.
Úleva od stresu
Pro chvíle, kdy je tělo dlouho v napětí a hlava neumí vypnout.
Emoční uvolnění
Pro témata, která nejdou jen promyslet, ale potřebují projít tělem.
Návrat k sobě
Pro hlubší kontakt s intuicí, tělem a vlastním vnitřním vedením.
Dechová sezení 1:1
Online, nebo osobně v Praze a Curychu.
Vyber si formu dechové práce, která právě odpovídá tomu, kde se nacházíš. Můžeš začít jedním sezením, přinést konkrétní téma, nebo vstoupit do delší cesty s pravidelnou podporou.
První sezení
90 min · včetně vstupní konzultace
1 900 Kč
Dechové sezení
60 min
1 800 Kč
Přines své téma
mentoring & breathwork · 2–2,5 hod.
3 300 Kč
Balíček pěti sezení
5 × 60 min – ušetříš 900 Kč
8 100 Kč
Tříměsíční cesta
období pozvolné proměny
28 000 Kč
Tato cesta ti během dvanácti týdnů pomůže najít hluboký vnitřní klid a stabilitu skrze vědomou práci s dechem. Společně uvolníme staré vzorce a vytvoříme bezpečný prostor pro tvou pozvolnou proměnu v každodenním životě.
Obsahuje:
6 dechových sezení během 3 měsíců
rytmus jednou za dva týdny
podporu přes WhatsApp mezi sezeními
zprávy, hlasové nahrávky a channelované vedení
pevný prostor pro tělesně prožitou změnu
Cesty pro hlubší proměnu
Někdy jedno sezení otevře dveře. A někdy tělo i život potřebují pravidelný rytmus, bezpečný prostor a podporu mezi jednotlivými setkáními.
Šestiměsíční cesta
hluboká cesta k sobě
48 000 Kč
Tato půlroční cesta je pozvánkou jít hlouběji. V jemném tempu projdeme vrstvy, na které jedno sezení nestačí — a budeme mít dost času, aby se klid a sebedůvěra staly něčím, co ti zůstane i mimo sezení.
Obsahuje:
12 dechových sezení během 6 měsíců
1 bonusové sezení navíc
průběžnou podporu přes WhatsApp
prostor mezi jednotlivými setkáními
neuspěchanou cestu hlubšími vrstvami
Pro děti, skupiny, komunity i soukromé akce.
Další způsoby, jak dýchat společně
Dechová práce pro děti – hravě, jemně, jejich tempem
Dle domluvy – začněme seznámením
Věřím, že dech je pro děti přirozený nástroj k uklidnění, který si mohou vzít kamkoliv s sebou. Při práci s dětmi využívám příběhy, hravost a respekt k jejich aktuálnímu nastavení. Cílem je, aby se děti ve svém těle cítily v bezpečí a naučily se, jak jemně pracovat se svými emocemi skrze vlastní nadechnutí.
Skupinová setkání – dýcháme společně
Dle domluvy – na míru vaší skupině
Sdílený dech ve skupině má neuvěřitelnou sílu a vytváří bezpečný prostor pro kolektivní uvolnění. Ráda připravím dechové setkání pro vaši komunitu, uzavřený ženský kruh, firemní tým nebo partu přátel. Program vždy ladíme podle záměru a potřeb vaší skupiny tak, aby si každý odnesl hluboký prožitek zevnitř sebe sama.
Začni seznámením
Tato práce je hluboce osobní, a proto u některých forem neexistuje jednotná cena. Investice závisí na tom, co ti skutečně poslouží.
Nejlepší je začít krátkým seznámením — dvacet minut, zdarma, bez závazku. V klidu se podíváme, kde jsi, a najdeme cestu, která ti sedne.